Carrie Underwood Apakah Negara Music Kolam Ratu

Carrie Underwood, adalah ratu baru dari musik country, tapi gaya hidupnya adalah sesuatu tapi lagu musik country. Dia semua hidup tentang sehat, tidak minum, obat-obatan dan perceraian.

Underwood mengatakan dia kehilangan £ 20 tak lama setelah memenangkan American Idol pada 2005, dan memiliki sikap yang sehat tentang bekerja keluar. Dia mengatakan dia menikmati hal itu karena berolahraga membuat tampak dan merasa seksi.


"Ada sesuatu yang seksi tentang perasaan yang kuat," kata Underwood dalam edisi 2010 Oktober Kesehatan Perempuan.

Para "5'3 Carrie, yang sekarang beratnya sekitar 110 pon, slimmed bawah dengan mengikuti rendah kalori, diet vegetarian dan latihan rutin sederhana.

Dia makan vegetarian burger dan sosis berbahan dasar kedelai dan berlari di atas treadmill.

Underwood sekarang bekerja dengan seorang pelatih beberapa kali seminggu dan juga tidak latihan isometrik, dan suka olahraga kickboxes DVD latihan.

Koleksi foto Carrie:

"Ketika saya berat badan, itu di daerah cadang-ban," kata Underwood.

"Aku sudah mengatakan pelatih abs adalah kemustahilan fisik bagi saya. Dan setiap saat, mereka seperti, 'Well, kami akan membuat Anda abs! "Jadi saya memiliki mereka? Tidak! Tapi mereka sedatar mungkin mereka akan mendapatkan. "

Carrie, yang bersiap-siap untuk pergi tur, membuat kebugaran prioritas bahkan ketika dia bepergian.

"Banyak hal terjadi di sore hari [ketika saya sedang tur], jadi aku bisa bangun dan latihan, yang membuat saya merasa awesome untuk sisa hari saya."

Underwood suka menggunakan kettlebells karena fleksibilitas mereka. "Mereka tidak memakan banyak ruang dan bekerja keluar banyak otot yang berbeda," katanya.

Di atas semua, makan segar, makanan utuh adalah kunci.

"Setelah Anda masuk ke rutinitas makan yang sehat, sakit dua kali lebih banyak ketika Anda jatuh dari gerobak," katanya.

"Tapi itu bagus untuk memiliki beberapa gigitan sesuatu yang Anda sukai. Jika aku di jalan, saya akan mendapatkan oatmeal.

Ada jenis gula rendah yang mudah untuk memperbaikinya. Aku bukan orang yang manis, tapi aku cinta pasta dan pizza - oh, sobat "